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Meridian Movement Method(M3)では、経絡の中の十二正経に関係する複合的な動きを体の左右両方で行っていきます。

この動作法はIntegrative Movement Assessment & Conditioningで分かってきた体の情報を使って、セルフケアとして使えるようにするために生まれてきました。経絡や内臓、神経系との細かい関係を考慮した動きを通して全身を整えていくことができます。

ご購入後にアクセスできるページでは、十二経絡の動きをまとめた資料、動画にアクセスできます。また定期的に開催されるZOOMで一緒にやり方を学んでいくことができます(2022年現在は不定期です)。オンライン、現地でのセミナー情報も今後掲載していくので、色々な機会に実際に動かし方を細かく学んでいくこともできるでしょう!

下に資料の「目次」と、十二正経の一つのサンプル動画「足の太陰脾経」を紹介しておきますね。「足の太陰脾経」は制限のある人が一番多い動きなので、ぜひ試してみて下さい。的確に動かし、縮まるところを意識することがM3では大切です!

M3を通して全身のバランスを整え、調和した状態に戻っていき日々健康で快適に過ごせるようになりましょう!

オンラインにて無期限
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資料目次

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動画サンプル

04足の太陰脾経
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【アクセスまでの流れ】

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  3. 自動返信メールがいくので、記載された振込先にご入金ください。

  4. ログイン、お振込が確認でき次第、アクセスを承認させて頂きます。

  5. M3 Videos」ページより、Meridian Movement Methodの資料・動画にアクセスできるようになります。

​ウェビナーの様子

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利用者の声

名前から各個人のウェブサイトにリンクしています。直接受けて体験してみたい方はご連絡してみて下さい。

現在M3を自分の身体の調整に使っております。僕自身鍼灸師なので、今の身体の状態は何の経絡を使えばいいのかなぁなどを考えながら行っております! 

M3を行っているとすぐに身体に変化があるのがわかります。

主に「呼吸」「 関節可動域」「 気持ち」 が楽になってくる感覚です!

今後はお客様相手の施術やピラティスなどにも活かせるようにトライしていこうと思っております!

M3自分の身体の調整や施術や運動の幅を広げるのにオススメですよ!

M3を行うと身体の軸が整います。頭もスッキリするので毎朝取り入れています!

M3後にピラティスを行うと余分な緊張が抜け、意識したい筋肉にスイッチが入る感覚、エクササイズの方向性がより明確になり、動作の質が上がる感覚があり気持ち良く、楽しいです!